Shula Fitness Podcast
Soy Evelyn Silva, tengo 28 años; Licenciada en Diseño Gráfico, con Maestría en Administración y Mercadotecnia. Llevar un estilo de VIDA INTEGRALMENTE SALUDABLE y FITNESS es mi pasión; lo hice parte de mí cuando entendí que no solo afectaba mi físico sino también me llevó a un cambio de mentalidad en cada área de mi vida. Me hace sentir plena, feliz y completa, pero también saludable para disfrutar lo que la vida me ofrece. Vivir integralmente saludable significa: estar en constante cambio de tu mejor versión en 3 áreas fundamentales de la vida: mente, cuerpo y espíritu. Inicié tomando acción en los cambios que necesitaba para sentirme bien conmigo misma; me di cuenta que, debía tener amor propio para salir de esa zona de confort. Quien te ama hace todo por ti y lucha para que seas mejor; eso es lo que quería para mi vida. Parte de estos cambios fue disciplinarme día con día en hacer cambios en las áreas que sé que debía mejorar. También comencé a investigar sobre el fitness